ROK

OFERTA ZAJĘĆ ARTYSTYCZNYCH NA SEZON 2025/2026

Plastyka
Prowadzący: Justyna Kryszpin-Żmuda
Wiek uczestników: 4 – 6 lat, 7 - 9 lat, 10 – 11 lat, 12 – 18 lat
Charakterystyka: Zajęcia plastyczne rozwijają wyobraźnię i zdolności manualne. W programie: rysunek, malarstwo, ceramika, rzeźba, eksperymentowanie z różnorodnymi materiałami. Grupy dostosowane do wieku, gdzie dzieci uczą się wyrażać siebie poprzez sztukę, a starsi uczestnicy doskonalą swoje umiejętności techniczne i artystyczne.

Taniec Przedszkolaków - Dziecięce Studio Tańca
Prowadzący: Ola Wronowska, Gabriela Filipkowska
Wiek uczestników: 3 – 4 lata
Charakterystyka: zajęcia taneczne dla najmłodszych, które łączą zabawę z nauką podstawowych kroków tanecznych. Poprzez rytm, muzykę i ruch dzieci rozwijają koordynację, równowagę i poczucie rytmu w atmosferze zabawy.

Zumba
Prowadzący: Ola Wronowska (5-6 lat), Gabriela Filipkowska (10-14 lat)
Wiek uczestników: 5 – 6 lat, 10 – 14 lat
Charakterystyka: Zumba to połączenie zabawy z tańcem i ćwiczeniami fizycznymi. Dzięki dynamicznym układom tanecznym dzieci i młodzież uczą się rytmiki, poprawiają kondycję i zwiększają elastyczność. Wersja dla najmłodszych jest dostosowana do ich energii, a starsze dzieci uczą się bardziej skomplikowanych choreografii.

Cheerleaderki
Prowadzący: Ola Wronowska
Wiek uczestników: 6 – 9 lat
Charakterystyka: Zajęcia cheerleadingowe rozwijają siłę, gibkość, równowagę i umiejętność pracy w zespole. Młodsze dzieci uczą się podstawowych ruchów i figur, które później wykorzystują w rytmicznych układach. Zajęcia obejmują także elementy tańca, akrobatyki i wyrażania emocji poprzez energiczne występy.

Balet - Teatr Tańca
Prowadzący: Justyna Wawrzyniak
Wiek uczestników: 5 – 7 lat, 8 – 11 lat
Charakterystyka: Zajęcia baletowe to doskonała okazja do nauki elegancji, gracji i poprawnej postawy. Program obejmuje naukę podstawowych technik baletowych, poprawę elastyczności, a także koordynację i równowagę. Grupy wiekowe umożliwiają dostosowanie poziomu trudności i indywidualnego rozwoju uczestników.

Zajęcia teatralne
Prowadzący: Sylwia Polívková
Wiek uczestników: dzieci i młodzież od 7 lat
Charakterystyka: Zajęcia teatralne to świetna okazja, by rozwinąć umiejętności aktorskie, kreatywność i wyobraźnię. Dzieci i młodzież uczą się pracy z tekstem, ekspresji ciała, technik głosowych oraz budowania postaci. Teatr rozwija także pewność siebie i umiejętność pracy w grupie.

Śpiew rozrywkowy – Studio Wokalne ROK
Prowadzący: Agnieszka Żemek-Pawczyńska
Rodzaj zajęć:
Grupowe (od 6 lat)
Duety
Indywidualne
Charakterystyka: Zajęcia wokalne rozwijają zdolności śpiewu i interpretacji muzycznej. Dzięki profesjonalnemu podejściu uczestnicy uczą się techniki oddechowej, poprawnej emisji głosu oraz sztuki wyrażania emocji przez muzykę. Dla grup, duetów i indywidualnych wykonawców przygotowywane są różnorodne repertuary, od standardów po współczesne utwory.

Nauka gry na akordeonie i pianinie
Prowadzący: Michał Olchowik (akordeon, pianino, zajęcia w tygodniu do godz. 14.00)
Paweł Korytkowski (pianino, zajęcia w soboty)
Rodzaj zajęć:
Indywidualne (od 7 lat)
Grupowe (3 osoby)
Charakterystyka: Zajęcia muzyczne pozwalają na naukę gry na akordeonie i pianinie. W trakcie lekcji uczestnicy poznają podstawy teorii muzyki, technikę gry, a także różnorodne gatunki muzyczne. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb, a także odbywają się w małych grupach, co sprzyja współpracy i integracji.

Taniec, śpiew narodowy, regionalny i musicalowy – Zespół Pieśni i Tańca „Łomża”
Prowadzący: Justyna Wawrzyniak
Wiek uczestników: 6 – 14 lat
Charakterystyka: Zajęcia łączące taniec, śpiew i muzykę ludową. Uczestnicy poznają tradycyjne tańce i pieśni narodowe oraz regionalne, a także uczą się układów choreograficznych. To świetna okazja, by rozwijać talenty, poznając przy tym polską kulturę i tradycję.

Śpiew solowy klasyczny
Prowadzący: dr Jacek Szymański
Wiek uczestników: 18+
Zajęcia skierowane do dorosłych – zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wokalistów, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności wokalne, technikę emisji głosu oraz interpretację utworów.
Charakterystyka: Zajęcia wokalne dla dorosłych, skupiające się na technice śpiewu klasycznego. Program obejmuje pracę nad emisją głosu, oddechem, interpretacją utworów operowych i solowych. Uczestnicy uczą się perfekcji w śpiewie klasycznym, przygotowując się do występów solowych oraz uczestniczenia w profesjonalnych produkcjach.
W programie: technika wokalna i emisja głosu, praca nad repertuarem klasycznym, dykcja i artykulacja, przygotowanie do występów i przesłuchań.
Zajęcia odbywają się w trybie indywidualnym w Regionalnym Ośrodku Kultury w Łomży. Terminy ustalane są bezpośrednio z prowadzącym

Taniec towarzyski – Klub Tańca Towarzyskiego AKAT
Trenerzy: Magdalena Pardo Baczewska i Jacek Baczewski
Wiek uczestników: 6 – 9 lat, zajęcia poniedziałek 16.00 – 17.00
10 – 13 lat, wtorek 17.30 – 18.30

Zapraszamy!

Kontakt:
Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży - Instytucja Kultury Powiatu Łomżyńskiego
ul. Małachowskiego 4, Łomża
www.rok.4lomza.pl
tel. 86 219 01 11, 219 02 00
rok@4lomza.pl

🔹 Wokal – technika śpiewu, interpretacja utworów, emisja głosu.
🔹 Taniec – od klasycznego baletu po taniec towarzyski.
🔹 Plastyka – rozwój wyobraźni i zdolności manualnych.

Zajęcia te to świetna okazja do budowania pewności siebie, wyrażania siebie i poznawania nowych ludzi w kreatywnym środowisku! 🎨🎤💫
Zapisy są otwarte! Nie przegap tej inspirującej podróży artystycznej! ✨ Przyjdź do ROKu!
tel. 86 219 01 11, rok@4lomza.pl

Zapraszamy do zapoznania się z naszymi zajęciami.

Oferta edukacyjna zajęć w ROK w sezonie 2024/2025:
- balet – Teatr Tańca od 6 do 11 lat – podstawy baletu, tańce narodowe
- taniec dla przedszkolaków - Dziecięce Studio Tańca od 3 do 5 lat - zabawy muzyczno-ruchowe, nauka układów tanecznych, zabawy i ćwiczenia rytmiczne, taniec z wykorzystaniem rekwizytów
- śpiew – Studio Wokalne od 6 lat
- zajęcia plastyczne od 4 lat - rysunek, rzeźba, papieroplastyka, ceramika, malarstwo, pastele
- taniec towarzyski – Klub Tańca Towarzyskiego AKAT od 6 lat oraz zajęcia dla dorosłych
- tańce narodowe, regionalne, musicalowe, technika klasyczna – Zespół Pieśni i Tańca Łomża 12-17 lat
- nauka gry na akordeonie
- nauka gry na pianinie

Mocno stawiamy na rozwój i doskonalenie umiejętności.
Uczestnicy będą mogli brać udział w zajęciach tanecznych, muzycznych i plastycznych.

Zainwestuj w swój rozwój! Zapraszamy!!!
Większość zajęć dla nowych grup rusza w październiku.


Zapisy:
e-mail: rok@4lomza.pl,
telefonicznie: 86 219 01 11, 86 219 02 00
oraz stacjonarnie w sekretariacie instytucji ROK Łomża, ul. Małachowskiego 4.

Organizator: Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży - Instytucja Kultury Powiatu Łomżyńskiego

FILMOWE POWTÓRKI DO MATURKI to:
- cykliczne zajęcia dla maturzystów i nie tylko,
- projekcja filmu jako punkt wyjścia do interpretacji szkolnej lektury (z uwzględnieniem zagadnień do ustnego egzaminu maturalnego z języka polskiego),
- przypomnienie, w nietypowej formie, treści i problematyki najważniejszych utworów literackich z podstawy programowej,
- przyjazna atmosfera, kawiarniane dyskusje, możliwość kontaktów z rówieśnikami, wsparcie psychologiczne, pomoc przy wyborze uczelni, zasady rekrutacji…

Spotkania poprowadzi:
Mirosław Reszewicz - doświadczony nauczyciel języka polskiego, absolwent Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego, egzaminator OKE w Łomży, współtwórca Alternatywnego Klubu Filmowego działającego od 2006 r. w II LO, obecnie nauczyciel Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych w Łomży.

Zapisy:
Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży - Instytucja Kultury Powiatu Łomżyńskiego
ul. Małachowskiego 4, tel. 86 219 01 11, 86 219 02 00, rok@4lomza.pl.

Mocno stawiamy na rozwój i doskonalenie umiejętności.

Uczestnicy będą mogli brać udział w zajęciach plastycznych, muzycznych i tanecznych.

Nasza tegoroczna oferta wzbogaciła się o nowe propozycje, dlatego zapraszamy do zapoznania się z naszymi zajęciami.

Oferta edukacyjna zajęć w ROK w sezonie 2023/2024:
- zajęcia plastyczne od 4 lat - rysunek, rzeźba, papieroplastyka, ceramika, malarstwo, pastele
- balet – Teatr Tańca od 6 do 10 lat – podstawy baletu, tańce narodowe
- taniec dla przedszkolaków - Dziecięce Studio Tańca od 3,5 do 6 lat - zabawy muzyczno-ruchowe, nauka układów tanecznych, zabawy i ćwiczenia rytmiczne, taniec z wykorzystaniem rekwizytów
- śpiew – Studio Wokalne od 6 lat
- taniec towarzyski – Klub Tańca Towarzyskiego AKAT od 6 lat oraz zajęcia dla dorosłych
- tańce narodowe, regionalne, musicalowe, technika klasyczna – Zespół Pieśni i Tańca Łomża 11-17 lat
- nauka gry na akordeonie
- nauka gry na pianinie

Zainwestuj w swój rozwój! Zapraszamy!!!
Większość zajęć dla nowych grup rusza w październiku.

W kilku przypadkach grupa zostanie uruchomiona kiedy zbierzemy odpowiednią liczbę uczestników, o czym powiadomi instruktor.

Zapisy na zajęcia prowadzone są:
mailowo: rok@4lomza.pl,
telefonicznie: 86 219 01 11, 86 219 02 00
oraz stacjonarnie w sekretariacie instytucji ROK Łomża, ul. Małachowskiego 4.

Organizator: Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży - Instytucja Kultury Powiatu Łomżyńskiego

OŚWIADCZENIE UCZESTNICTWA w zajęciach baletowych Teatru tańca w okresie 01.10.2022 – 30.06.2023

OŚWIADCZENIE UCZESTNICTWA w zajęciach tanecznych ZPiT Łomża w okresie 01.10.2022 – 30.06.2023

OŚWIADCZENIE UCZESTNICTWA w zajęciach wokalnych w okresie 01.10.2022 – 30.06.2023

OŚWIADCZENIE UCZESTNICTWA w zajęciach koła plastycznego w okresie 01.10.2022 – 30.06.2023

Piotr Skawski – choreograf, instruktor tańca, pedagog, absolwent Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego. W 1995 roku ukończył kurs kwalifikacyjny instruktora tańca (specjalizacja taniec ludowy) z oceną bardzo dobrą.

Od 1996 roku zatrudniony w Zespole Pieśni i Tańca UW Warszawianka.

W latach 1997-98 instruktor w Zespole Pieśni i Tańca Chodowiacy w Siedlcach.

Od 1999 do 2013 roku choreograf na Wakacyjnym Kursie Języka Polskiego i Kultury Polskiej organizowanego przez Centrum Języka Polskiego i Kultury Polskiej dla Cudzoziemców Polonicum Uniwersytetu Warszawskiego.

W latach 1999-2001 współorganizator programu Edukacja przez taniec w Dzielnicy Śródmieście Gminy Warszawa Centrum.

W latach 2000 – 2001 nauczyciel tańca w szkołach podstawowych Gminy Warszawa Wilanów.

W latach 2002, 2004, 2006 wykładowca na międzynarodowym kursie tańców balowych w Pradze.

W latach 2003 – 2016 choreograf i kierownik artystyczny Zespołu Pieśni i Tańca Wyszków działającego przy Zespole Szkół w Leszczydole Nowinach, z którym w latach 2004-2006 trzykrotnie zdobył pierwsze miejsce na festiwalu Roztańczone Mazowsze, w 2004 roku Puchar Mazowieckiego Kuratora Oświaty oraz w 2008 i 2011 pierwsze miejsca na Ogólnopolskim Przeglądzie Zespołów Kurpiowskich w Nowogrodzie.

Współrealizator wielu wydawnictw kulturotwórczych (m. in. I, II, IV, VI, VII, VIII, IX, X tom wydawnictwa Dziedzictwo Kulturowe (wydane przez PS CIOFF); biuletynu Świat Tańca i Folkloru (wydany przez PS CIOFF); wydawnictw reklamowych Zespołu Pieśni i Tańca UW Warszawianka (m. in. Welcome to Poland współrealizowanego z MKiDN).

W latach 2006-2008 choreograf na Festiwalu Kultury Kresowej w Mrągowie.

Od 2008 roku konsultant, a od 2012 do 2016 roku szef konsultantów zespołów folklorystycznych na Harcerskim Festiwalu Kultury Młodzieży Szkolnej w Kielcach, gdzie zainicjował cykliczne koncerty pn. Świat Folkloru.

Od stycznia 2019 choreograf Zespołu Pieśni i Tańca Kuźnia Artystyczna w Wilanowie.

Współorganizator wielkich produkcji scenicznych takich jak:

2006 – Światowy Kongres AIESEC

2009 – Gala 100-lecia Akademickiego Związku Sportowego

2012 – Ceremonia Zamknięcia ICPC

2014 – Ceremonia Zamknięcia EUCYS

Kontakt telefoniczny: 506 140 160
Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży - Instytucja Kultury Powiatu Łomżyńskiego, ul. Małachowskiego 4, tel. 86 219 01 11, 86 219 02 00, rok@4lomza.pl

Zespół Pieśni i Tańca „Łomża” ogłasza nabór dziewcząt i chłopców do nowych grup w kilku kategoriach wiekowych:
grupa III – 6-9 lat – zajęcia wtorki i piątki w godz. 17.00 – 17.45
grupa II – 10-13 lat - zajęcia wtorki i piątki w godz. 18.00 – 18.45
grupa I – od 14 lat - zajęcia wtorki i piątki w godz. 19.00 – 20.30.

Jeżeli lubisz śpiewać i tańczyć, masz poczucie rytmu i słuch muzyczny zapraszamy na przesłuchania od 2 września:
wtorki i piątki w godz. 16.00 - 17.00
poniedziałki, środy, czwartki w godz. 13.00 – 15.00
pokój nr 9 ROK ul. Małachowskiego 4

Taniec w dużym stopniu wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny. Pozytywnie kształtuje ogólną postawę i koordynację ruchową. Jest to sposób na piękną, harmonijną sylwetkę, bez wad postawy i kondycję. Wyrabia wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Pozwala przyjemnie spędzić czas, oderwać się od codzienności. Dziecko uczy się pracy zespołowej, nawiązuje nowe przyjaźnie, ma alternatywę spędzania czasu wolnego, nie tylko przy telewizorze czy komputerze.

Poprzez członkostwo w zespole poznajemy nasze dziedzictwo, bogactwo polskiego folkloru. Poznajemy nowych ludzi. Mamy możliwość zwiedzania różnych zakątków.

Gorąco zapraszamy wszystkich chętnych! Rozpoczynamy nowy sezon artystyczny 2014/2015!
Informacje tel. 86 219 01 11, 86 219 02 00

Zapraszamy na zajęcia plastyczne do pracowni plastycznej Regionalnego Ośrodka Kultury w Łomży. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 18 lat.
Zajęcia koła plastycznego odbywają się w małych grupach i są dostosowane do wieku uczestników. Uczniom zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.

Na zajęciach: pracujemy na kole garncarskim, malujemy farbami plakatowymi, akwarelowymi, rysujemy sepią, ołówkiem, węglem, pastelami, tworzymy formy graficzne oraz dzieła za pomocą innych różnorodnych technik plastyczne. Uczniowie mają możliwość uczestnictwa w konkursach plastycznych z powodzeniem zdobywając nagrody.

Zajęcia prowadzone są przez artystę-pedagoga: Justynę Kryszpin-Żmudę i Andrzeja Żmudę absolwentów Wydziału Artystycznego Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.

Zapisy prowadzone są od września 2014. Zapraszamy na zajęcia plastyczne już od października.

Plan zajęć:
- Poniedziałek dzieci grupa 4-6 lat 16.00-16.45
- Poniedziałek dzieci grupa 4-6 lat 17.00-17.45
- Wtorek dzieci grupa 12-18 lat 17.00-18.15
- Środa dzieci grupa 7-9 lat 16.00-17.00
- Środa dzieci grupa 10-11 lat 17.15-18.15
- Czwartek dzieci grupa 5-7 lat 16.00-16.45
- Czwartek dzieci grupa 7-9 lat 17.00-18.00

Zapisy i informacje:
Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży, ul. Małachowskiego 4, tel. 86 219 01 11, 86 219 02 00
pokój nr 9, p. Andrzej Żmuda, rok@4lomza.pl, www.rok.4lomza.pl, www.naszakultura.pl

Klub Tańca Towarzyskiego AKAT działający przy Regionalnym Ośrodku Kultury w Łomży zaprasza na zajęcia taneczne z rytmiki tanecznej i tańca towarzyskiego dzieci i młodzież w wieku od 7 do 17 lat do nowych grup tanecznych w wieku 7-9 lat, 10-12 lat, 14-17 lat i dorośli pow. 20 lat. Zapraszamy również dorosłych na kursy tańca towarzyskiego.
Zapisy są prowadzone przez cały wrzesień 2014.

Szczegółowe informacje i zapisy: Jacek Baczewski, tel. 502 584 155, lub w sekretariacie ROK, ul. Małachowskiego 4, tel. 86 219 01 11, 86 219 02 00, e-mail:rok@4lomza.pl

Szanowni Państwo, Drodzy Rodzice!
Zapraszamy Wasze pociechy w wieku 4-6 lat na zajęcia taneczno-ruchowe do Dziecięcego Studia Piosenki i Tańca.
Bogata oferta zajęć uatrakcyjni wolny czas Waszego dziecka, ale przede wszystkim wpłynie na prawidłową postawę ciała, pomoże polepszyć koordynację ruchową a spotkania z piosenką rozwiną muzyczną sferę dziecka.
Zajęcia prowadzone są w formie radosnej, spontanicznej zabawy z tańcem i piosenką z wykorzystaniem tanecznych rekwizytów.

Zapisy od września w siedzibie Regionalnego Ośrodka Kultury w Łomży, ul. Małachowskiego 4 pokój nr 9 lub pod numerem telefonu 86 219 01 11, 86 219 02 00, e-mail: rok@4lomza.pl.

Zajęcia rozpoczynamy 6 października, raz w tygodniu, w każdy poniedziałek, w dwóch grupach,
godzina 16.00-16.45 i 17.00-17.45.

Gorąca zachęcamy! Liczba miejsc ograniczona!

Oczywiście w trakcie zabawy na salę przybywa Święty Mikołaj wraz z prezentami, bawiąc się wspólnie z dziećmi. Ponadto przygotujemy ,,Kolorowy bufet'' z owocami, słodyczami i napojami dla najmłodszych. Oczekujący na swe pociechy rodzice mogą mile spędzić czas przy kawie lub herbacie w naszej kawiarni.

Zabawę choinkową możemy zorganizować na Państwa życzenie dowolnego dnia o dowolnej godzinie. Uwzględnimy każdą sugestię Państwa w zakresie organizacji i programu zabaw oraz ... wysokości kosztów! Impreza może odbywać się w naszym budynku lub na terenie Państwa zakładu pracy.

Nasze wieloletnie doświadczenie w organizowaniu tego typu imprez sprawia, że każdy nasz dotychczasowy kontrahent był absolutnie usatysfakcjonowany.